婴儿补充维生素d多久

新生儿脱离了母胎，完全靠自身身体吸收营养，所以营养供应不足，以至于婴儿需要从外界补充各种各样的营养，其中维生素就是其中一种。但是营养的补充也是有时间段的，要不补充多了，很容易造成营养过剩，这样就得不偿失了。

婴儿补充维生素d多久

1、一般从母体带过来的钙质可以满足短期生长发育，从新生儿出生一个月以后就要补充鱼肝油或者食用维生素d。

2、宝宝生长速度快，摄入量少，户外活动少，宝宝会有缺钙。缺钙会有睡眠不踏实，出汗多，严重会骨骼变形。

3、宝宝出生两周后，可以规律补充维生素AD滴剂，可以补充鱼肝油到两岁，期间可以让宝宝多晒晒太阳，加强户外活动。

婴儿需要补充什么

1、多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

2、宝宝需要补充一些鱼肝油，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量。

3、因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。

宝宝的身体需要全面均衡的发展，要结合食补和自身的运动一起来促进钙的吸收，以便于宝宝的各项技能都达标。宝宝的父母们不要随意给宝宝吃东西，有一些大人吃了能够有益的东西，孩子还小，身体不一定受得了，所以，孩子需要补充什么，一定要听从医生的建议。