一岁半晚上不睡觉怎么办

对于人体来说，睡觉所起的作用是非常大的。不管是成年人青少年还是老人，睡眠都可以让身体得到休息，从而让第二天的精力更加充沛。对于宝宝来说，睡眠对正在成长身体的宝宝作用更是非常的大，但是却有一些宝宝晚上不想睡觉让父母很心累。那么，一岁半晚上不睡觉怎么办?

一岁半晚上不睡觉怎么办

1、给宝宝指定固定的作息时间，比如晚上九点半必须入睡，那就固定要求宝宝九点半之前就要收拾好上床。同时也要营造好的睡眠环境，把灯光调暗，给宝宝讲个温馨的睡前故事。

2、增加白天的活动量，减少白天的睡眠时间，到了晚上宝宝自然而然就会困了，从而早早上床睡觉。

3、养成一套固定的睡前习惯，比如睡前先喝奶，然后洗脸、洗脚，再换纸尿裤、换睡衣，关灯、上床、讲故事、睡觉。每天都是这套程序，等宝宝习惯了，只要一喝奶，他就知道要睡觉了，自己就会乖乖配合。

4、爸爸妈妈要以身作则，不要一边要求宝宝早睡，一边自己还在兴致勃勃地看电视玩电脑。就算爸爸妈妈不打算早睡觉，但是在哄宝宝睡觉时也要陪在宝宝身边。

一岁半宝宝睡觉打滚怎么哄

宝宝晚上睡觉爱打滚是很正常的一件事，不需要过多干涉，只要宝宝睡得香甜就可以。如果因为宝宝打滚影响到爸爸妈妈的睡眠，可以让宝宝睡自己的小床。如果宝宝不喜欢自己一个人睡小床，那建议不要非得要求宝宝独睡，爸爸妈妈多陪宝宝睡一段时间也不是坏事。当然也可以把小床放到家长房间，再让宝宝一个人睡小床。

当爸爸妈妈发现宝宝晚上不睡觉的时候，不要动气也不要吓唬宝宝，因为宝宝这个时候还不能理解睡眠的重要性。所以爸爸妈妈在面对这种情况时，应该首先从自身做起养成每晚都按时睡觉的良好习惯，然后再看一下小编上面整理出来的让宝宝睡觉的小窍门，相信会让宝宝有按时睡觉的好习惯。