孩子脾胃不好怎样食疗

有部分宝宝由于挑食或者是饮食习惯不好造成的脾胃不好的，这个我们可以通过食疗的方法进行调理的，一般只要坚持一段时间就是可以的，最常见的吃一些开胃的食物比如山楂等，下面就给大家讲解有关宝宝脾胃不好的调理方法的。

一、孩子脾胃不好怎样食疗

1、小米香菇粥

小米50克,香菇50克,鸡内金5克。小米淘洗干净，香菇择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金,洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。本膳用小米健脾胃，鸡内金能助消化，香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小消化不良。

2、五谷粥

糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克,白糖。将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水，放入以上原料先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟;待粥软烂后，加糖调味即可食用。五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮有助于增加宝宝体内的粗纤维。

3、南瓜小米粥

南瓜250克，小米120克，红枣8枚冰糖少许。南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味，锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火，煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。小米暖胃，安神治反胃热痢，煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。

上面是关于宝宝脾胃不好的食疗方法的，做一些简单的粥就是不错的，只要吃一段时间就不错的，其实里面部分也是中药材的成分的，粗粮的话对于消化也是很好的，宝宝脾胃不好不要吃辛辣刺激以及酸冷的食物的，山楂也是不错的开胃食品的。