1岁～2岁宝宝花样辅食有哪些

一岁以后的宝宝，消化系统已经初具规模，牙齿的增长也让他们可以有更多美味可以选择，所以很多父母们都准备了各种各样的辅食。这个阶段的宝宝在增加了辅食的以后，对奶水的需求没有以前那么大，进食的数量也没有那么多了，所以辅食给他们的身体发育带来了很大的营养支撑，那么1--2岁宝宝花样辅食有哪些呢？

1岁～2岁宝宝花样辅食有哪些

1、米粉，原料：大米、温水。将生大米放入干锅内炒至发黄，然后用研磨机磨成米粉状。食用时用1勺米粉加入3-4勺温水，放一会儿，然后用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤，原料：大米，做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的大米，煮开后再用文火煮成烂粥。食法：取上层米汤即可食用。

3、鱼泥胡萝卜泥米粉，原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜。做法：选择河鱼或海鱼蒸熟，取出鱼肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。胡萝卜也蒸熟。食法：将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4、蛋黄泥，原料：鸡蛋1个，做法：将鸡蛋煮熟，用勺子碾成泥。食法：加入适量开水或配方奶调匀。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

5、土豆泥，原料：土豆，做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥。食法：加少量水调匀即可。

6、青菜泥，原料：青菜，做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥，食法：可以直接将挤出的青菜水喂食，也可以加点牛奶。

宝宝辅食添加注意事项

1、与宝宝的月龄相适应。

2、一种到多种，保证营养摄入的全面，使宝宝不会只熟悉一种口味。

3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好。

4、进食时的心情要愉快。

5、从稀到稠，各种辅食的原材料需要尽量的做成泥糊状，保护宝宝的消化系统。

6、从细小到粗大，因为宝宝从消化奶粉到消化辅食需要一个过程。

7、遇到不适要立刻停止添加。

8、吃流质或泥状食品不宜过长。

1—2岁的宝宝已经对这个世界有了一定印象，特别是对一切美味的食物，正充满了期待，此时，父母们不用过于着急的添加辅食，更不能过于单一的添加辅食。可以选择从简到繁的给宝宝做花样辅食，让他们的身体有了更多营养的保障，为他们的健康成长打下一个坚实的基础。