一周半宝宝舌苔白饮食

当孩子长到一周半的时候，基本上就已经断奶了，但是，这个时候的他们并不能像大人一般什么东西都能吃，主要还是吃一些易消化的糊状食物，这时候，如果孩子的身体发生了一些问题，就更需要注意饮食了。下面，就由小编我给大家讲一下一周半宝宝舌苔白饮食。

一周半宝宝舌苔白饮食

1、宝宝如果出现舌苔厚而且白的话，就是有一些上火和消化不良的表现了，平时可以尽量给宝宝多喂一些水，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，山楂，梨等，可以打成泥喂给宝宝。

2、舌苔厚白，可是是湿热引起的。体内热滞就会引起口臭，便秘，消化不良，自然就吃饭不香了，抵抗力也下降了，就容易生病。所以，首先得清湿热，再促消化。宝宝能吃能睡了，自然不感冒啦

舌苔厚白饮食怎么调理

1、饮食清淡，多食新鲜蔬果。舌苔厚白，说明我们消化功能在减弱，这时候要少大鱼大肉的吃喝，尽量清淡点，或者用白肉代替红肉，多吃新鲜蔬菜水果，比如芹菜、白菜、南瓜等易消化食物，促进肠胃的蠕动。

2、多吃粗粮，勿食生冷物品。舌苔厚白时，要多吃些粗粮，如玉米、大豆等，多吃些温和食品，不要吃冰冷食物。

3、作息规律，养成良好生活习惯。当身体出现警钟时，一定要保证作息规律，早睡早起，少熬夜，按时餐饮，勿暴饮暴食，增加肠胃的负担。

民以食为天，饮食在人们生活中占据着很重要的一部分，拥有一个健康均衡的饮食对于人们的身体健康是十分有好处的。一岁半的宝宝的抵抗力与年长者相比要差很多，这时候，如果有一个好的饮食，就能让孩子的抵抗力更加强大，身体自然而然也就更加健康了。