小孩喝什么汤补气

身体健康比什么都重要，尤其是孩子身体好，家长也就省事不少。有些孩子抵抗力比较差，很容易生病，所以家长会想办法帮孩子补充营养提高抵抗力。那么小孩喝什么汤补气？

孩子身体弱就容易生病，身体看上去也比较瘦小，所以要多给孩子喝一些补血养气的汤，能增强孩子的体质，提高免疫力和抵抗力。家长平时可以熬点萝卜排骨汤、人参乌鸡汤给孩子喝。可以根据孩子体质搭配一些中药一起进补，但是不能喝太多，一周进补一次就可以了。

孩子体质差平时的饮食有很大的关系，所以家长一定要重视日常饮食。平时不能让孩子吃太多零食，以免孩子的食欲会受到影响。而且零食中含有很多垃圾成分，孩子吃多了会影响身体发育。有些孩子喜欢喝碳酸饮料，这方面也要减少，不能用碳酸饮料代替水，碳酸饮料喝多了孩子容易出现早熟现象。

给孩子做饭的时候最好清淡一点，不要让孩子吃太多油腻的食物。食物太油腻会刺激孩子肠胃，不利于孩子生长发育。煮的时候放一点点盐就可以了，其他调味品最好少放。在饮食上要做到营养全面，不要让孩子养成挑食偏食的坏习惯。