宝宝拉的屎干硬怎么办

妈妈们不仅关心宝宝吃奶量，还会关心宝宝的大便，一旦大便跟以往的不一样就会特别的忧心，有的宝宝拉的屎比较干硬，那宝宝拉的屎干硬怎么办？

宝宝的大便比较干硬，要考虑是因为便秘引起的。而引起便秘有很多原因，最主要的原因就是饮食不当，如果宝宝平时不爱喝水，喜欢吃一些不易消化的食物，就很容易导致便秘的发生。妈妈最好调整宝宝的饮食，选择清淡易消化的食物给宝宝吃，同时让宝宝每天都多喝水。

除了饮食上帮助宝宝来改善便秘的问题，也需要让宝宝多运动，不管是跳绳还是跑步，只有适当的运动才能促进宝宝肠胃消化，这样才能更好的排便。同时需要注意的是，千万不要让宝宝憋尿憋便，长时间憋着不大便也容易导致大便干结。

建议养成宝宝定时大便的习惯，比如每天早上都可以让宝宝上一会儿厕所。只要坚持一段时间就能够养成定时排便的习惯，这样也能够防止便秘，也能够防止宝宝憋着。每天也可以让宝宝吃一些水果，比如苹果、香蕉，蔬菜也需要适当食用，这样都可以能够防止宝宝便秘。