小孩可以喝纯牛奶放红糖喝吗

纯牛奶是生活中常见的营养饮品，不管是大人还是小孩，都是适合喝纯牛奶的，尤其是对于孩子来说，纯牛奶的营养物质可以满足孩子身体成长发育所需，也能促进孩子身体各个器官发育，对孩子来说益处多多，因而父母会给孩子多喝纯牛奶，不过，小孩可以喝纯牛奶放红糖喝吗？

小孩喝纯牛奶最好不放红糖喝，因为红糖中含有草酸，和牛奶结合后，会与牛奶中的蛋白质发生凝胶或是沉淀，从而导致营养物质大打折扣，因此纯牛奶和红糖最好是分开给孩子吃，不要混合在一起喝。

孩子早晨可以喝纯牛奶，不过要注意不能空腹喝纯牛奶，最好要搭配早餐来吃，以免纯牛奶中的营养不能很好的被吸收，晚上在孩子睡觉前，也可以给孩子温一杯牛奶喝纯，这样也有助于提升孩子的睡眠质量。

父母给孩子温牛奶的时候，最好是隔水加热，不要把牛奶煮的太温度太高，或是开火煮沸后就关火，然后闷煮10分钟左右，不要煮太久，以免牛奶中的营养物质被氧化破坏，降低了牛奶的营养价值。这样才能保证牛奶中的营养成分，也能将牛奶中的有害细菌杀死。