煲仔饭用微波炉怎么做

煲仔饭用微波炉怎么做

1、主料：大米100克腊肠100克芦笋3颗

2、辅料：玉米油1小勺、生抽2小勺、蚝油1小勺、白糖1小勺、开水1小勺、香油1小勺。

3、在砂锅底部刷一层玉米油，淘洗干净的大米用适量清水浸泡1个小时后将米和水一起倒入砂锅里，米和水的比例为1:1.5，腊肠用温水浸泡10分钟。

4、腊肠浸泡后切片备用，芦笋洗净焯熟后切段备用，使用白糖、蚝油、生抽、适量开水、香油调成味汁。

5、把砂锅盖上盖子放入微波炉中，微波高火4分钟，再转中火2分钟。

6、取出米饭，把切好的腊肠片摆放在米饭上，盖上盖子入微波炉，微波火力P50中火继续加热10分钟。

7、加热完成后放在里面焖5分钟左右效果更佳，然后取出摆上芦笋段，浇上味汁即可。

红薯泥用微波炉怎么做

1、红薯去皮切块（方便压碎），大火蒸约15分钟，压成泥。

2、加入黄油、糖、盐、牛奶或奶油，混合。（加盐的目的是为了提味，可以不加）家里因为没有奶油，所以换成了牛奶，用奶油会更香。

3、装入容器中，放入微波炉，高火加热（请根据不同微波炉瓦数调整时间）直至芝士融化。

4、完成，肯定没有焗炉这么漂亮啦，不过还是很好吃的。

微波炉怎么做爆豆子

原料：黄豆，植物油，盐，糖。

做法：

1、把黄豆洗净晾干备用。

2、取一个大点的盘子，在盘子上刷上一层植物油，然后放入黄豆，黄豆平铺成一层，用刷子在黄豆上均匀的再抹上一层植物油。

3、将刷好油平铺好的黄豆放入微波炉中，高火两分钟，然后用勺子将黄豆翻动，继续高火1分钟。

4、听到微波炉中有噼里啪啦的声音，3分钟后将黄豆取出。

5、放入适量的盐和糖拌匀，将黄豆晾凉就变脆。

营养价值：大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含

微波炉怎么做鸡脖子好吃

1、材料：鸡脖子，蜂蜜，盐，烧烤料，蚝油，洋葱，盐，油。

2、鸡脖子加入盐，油，烧烤料，蚝油，油，洋葱汁腌制二小时入味。

3、把鸡脖子摆在烤盘上，刷上蜂蜜，用微波炉的烧烤档烤八分钟，翻面再烤八分钟，根据微波炉的功率自己调节烧烤时间。

4、烤透后撒上芝麻和孜然再烤二分钟即可。