儿童拉肚子可以吃什么水果

儿童出现拉肚子症状，整个人因拉肚子病恹恹，没有什么胃口。为了帮助儿童缓解拉肚子带来的不适，也让儿童身体可以吸收更多营养，父母打算给孩子准备些水果，增加儿童身体维生素。只是，儿童拉肚子可以吃什么水果？

儿童拉肚子可以吃的水果种类：

1、苹果。

苹果性质温和，口感酸酸甜甜，含有丰富的水分跟电解质，儿童拉肚子时有水分、电解质流失，吃苹果是很好的选择。

2、石榴。

石榴糖分多，含有电解质，还有清热收涩的作用，对儿童拉肚子症状能起到缓解作用。

3、猕猴桃。

口感酸甜的猕猴桃性质比较温和，又含有丰富维生素，能让儿童肠胃更加舒服。

除此之外，樱桃、橙子、桃子、香蕉等水果都适合拉肚子的儿童吃。但是，父母在给儿童挑选水果时，也要留意水果性质，尽量选择热性、中性的水果，寒性、凉性的水果尽量别吃，像是西瓜、火龙果，不然拉肚子症状会变得更严重。

拉肚子会让儿童的肠胃比较敏感，水果又是凉凉的状态，儿童吃了后也会加剧不舒服症状。建议可以考虑将水果进行加热，再给儿童吃。除了要多吃水果外，儿童拉肚子时也要多喝水，日常尽量吃流质、半流质食物。