微波炉怎么做爆豆子

微波炉怎么做爆豆子

原料：黄豆，植物油，盐，糖。

做法：

1、把黄豆洗净晾干备用。

2、取一个大点的盘子，在盘子上刷上一层植物油，然后放入黄豆，黄豆平铺成一层，用刷子在黄豆上均匀的再抹上一层植物油。

3、将刷好油平铺好的黄豆放入微波炉中，高火两分钟，然后用勺子将黄豆翻动，继续高火1分钟。

4、听到微波炉中有噼里啪啦的声音，3分钟后将黄豆取出。

5、放入适量的盐和糖拌匀，将黄豆晾凉就变脆。

营养价值：大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含

红薯泥用微波炉怎么做

1、红薯去皮切块（方便压碎），大火蒸约15分钟，压成泥。

2、加入黄油、糖、盐、牛奶或奶油，混合。（加盐的目的是为了提味，可以不加）家里因为没有奶油，所以换成了牛奶，用奶油会更香。

3、装入容器中，放入微波炉，高火加热（请根据不同微波炉瓦数调整时间）直至芝士融化。

4、完成，肯定没有焗炉这么漂亮啦，不过还是很好吃的。

板栗用微波炉怎么做

1、板栗洗干净后用剪刀顺着板栗的纹理剪一刀，方便热力透过表皮；

2、全部划好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，用高火打5分钟即可。

3、注意：用剪刀划板栗的时候，要把里面的绒毛皮也划透，要不微波时栗子会爆。如果希望板栗吃起来更加香甜，可以提前在板栗中撒些白糖来增加风味。