5岁宝宝喝什么奶好

5岁宝宝正是长身体的时候，为了让宝宝的身体更健康，大脑更聪明，家长会尽自己最大的能力给宝宝创造最好的物质条件。那么5岁宝宝喝什么奶好？大家通过下文来更好的了解吧。

5岁宝宝可以喝鲜牛奶，一天一送，营养成分高，更利于宝宝大脑发育。如果宝宝喝鲜奶拉肚子，也可以喝酸奶，各种果味的都可以，可以促进肠胃吸收，让宝宝的肠胃更舒畅。如果家长条件不是很好，可以选择温保存的纯牛奶，保质期在一个多月，只要在规定时间内喝掉就可以。

除了喝奶以外，宝宝还要吃饭。在饭的种类上，要多样化，这样才能增加宝宝的食欲。而且家长在做饭的时候，要询问宝宝的建议，在满足宝宝的要求上，将营养搭配的合理，这样宝宝才会越长越高，越来越聪明。

5岁宝宝可以喝纯奶，也可以喝酸牛奶，主要看肠胃消化能力。如果肠胃不好，建议喝酸牛奶，如果肠胃很好，可以适当喝纯牛奶。纯牛奶的保质期做好在24小时，如果条件不好，也可以喝保质期45天的牛奶。总之奶类要补充，而且蔬菜、水果也要补充，饮食多样化更利于宝宝的发育。