儿童dha吃多了会怎么办

宝宝自出生后，对于钙、锌等微量元素的补充也要很上心，否则会影响宝宝的前期发育，同时现在家长也越来越注重dha的补充，当然很多时候不知晓如何给孩子补充dha，并不是越多越好，下面我们来了解儿童dha吃多了会怎么办。

儿童dha吃多了会怎么办

过量补充DHA也会可能会降低自身免疫力，再好的东西都是过犹不及，营养补充也要注意适量。因为DHA属于多不饱和脂肪酸，不够稳定，太多容易被氧化，氧化之后，变成了自由基，可能会攻击我们的机体，所以并不是DHA摄入越多越好。如果宝宝一段时间dha吃多了，当即停止吃DHA，先观察，如果有不良反应要及时治疗。

宝宝可以怎么补dha

1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养，采取“妈妈吃宝宝补”。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼，且1餐以上为富脂海产鱼，另外每天吃一个鸡蛋，就能满足宝宝对dha的需求。

2、混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。

3、至于6个月以后的宝宝，做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝来说就很补了。

4、对于早产儿、停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝，需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。

Dha有利于宝宝的智力发育和视力，但这并不意味着越多越好，所有的营养品的补充都需要适可而止，如果dha补充不充分会影响宝宝的发育，当然如果是dha补充过量也同样会影响宝宝的发育，对于dha的量一定要把握准确。