小孩拉不出屎怎么办

小孩还处于发育中，他们的肠胃容易出现问题，比如有些小孩会出现拉不出屎的情况，这种情况如果只是偶尔出现倒也没什么问题，家长也不会太过担心，但如果经常出现的话，家长就要提高警觉了，那么，小孩拉不出屎怎么办？

如果小孩拉不出屎，家长可以帮助孩子进行调理，具体方法如下：

1.多吃含有纤维素的果蔬，多吃杂粮，比如说玉米、燕麦，以及地瓜、马铃薯等薯类食物。

2.适当喝一些牛奶、酸奶，尤其是酸奶内含有益生菌，对于便秘是有一定好处的。

3.上火也容易导致小孩拉不出屎，所以一定要注意不要再让孩子吃上火的东西。

4.要注意让孩子多喝水，很多孩子可能在平时不愿意喝水，家长应该时常督促孩子喝水，最好是让孩子养成经常喝水的良好习惯，不能等到口渴了才去喝水。

5.让小孩定时排便，每天不管有没有便意，都去上厕所，这样以后只要时间到了，孩子肠胃就会产生条件反射，就会顺利排便了。

6.教育孩子不要憋便，要告诉孩子，只要有便意，应该及时去排便，千万不可以忍着不排。