4岁小儿不爱吃饭怎么办

孩子在成长的过程中，难免会有身体不适的时候，身体不适，必然就会导致孩子食欲差的现象。孩子不怎么吃饭？营养自然会跟不上去，身体素质就会下降，自然也就会容易生病。那么4岁小二不爱吃饭怎么办呢？

孩子不爱吃饭，家长一定要引起重视，从生活中的点滴加以调理。就如孩子在饭前一定要控制住零食，养成好的饮食习惯。再就是尽量选一些孩子爱吃的食物，可以做出一些花样来，这样会促进孩子进食的食欲，孩子自然会好好吃饭。同时家长在给孩子做饭的时候，一定要米面搭配着、荤素搭配着，这样也能保证孩子营养的丰富。

如果孩子一直不怎么爱吃饭，很可能是缺乏微量元素造成的，通常缺锌就会使孩子挑食。家长可以带孩子到医院检查一下，确定缺乏哪种微量元素，也好有针对性的补充。

给孩子补充微量元素的方法有很多种，最简单的就是通过药物补充和食物补充，而食物补充对孩子的好处是最多的。食物补充微量元素，家长需要在孩子食物上下功夫，做到有针对性的补，但补的过程需要坚持，也需要适量，不要过度哦。