如何确定真假性近视

都说眼睛最能看出一个人的精神状态，聪明开心的人，眼神是灵动的；严谨认真的人，眼神是清澈的；而木讷笨拙的人，眼神很有可能是呆滞的。近视其实会带来很多的不便与麻烦，甚至有时候会造成误解，比如说因为看不清人而被误以为没有礼貌，因为看不清前面的路而摔倒受伤等等。正因为如此，很多家长都尽力避免自己的孩子近视。那么如何确定真假性近视呢？

如何确定真假性近视

从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。但透过现象看本质，两者区别很明显。所谓假性近视是由于经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶体也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这个时期，眼球无器质性改变，如果能够适当的休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力。但如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。

如何预防近视

要预防近视，就要注意合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离阅读和看手机，电视，电脑等，连续看近30到40分钟左右，需要看远或闭眼休息10到20分钟，使眼睛得到充分的放松，这样可以最大限度的延缓近视度数的增长。

近视，说的严重一点，是一种疾病。所以我们千万不要不当一回事儿，任由其发展。希望每个人都能保护好自己的眼睛，保护自己的这扇“心灵的窗户”，不要让眼睛被蒙上了灰尘，徒增伤悲。