小孩消化功能差怎么办

小孩消化功能的好坏直接关系到他是否能更好的吸收营养，身体是否健康。如果小孩的消化功能差，产生的粪便将不能及时的排出，容易导致他便秘或肚子痛。大部分小孩消化不良都是因为喂养不当造成的，所以妈妈们不要强迫他进食。那么小孩消化功能差怎么办？消化不良的推拿按摩手法有哪些？

小孩消化功能差怎么办

1、饮食清淡：选择容易消化的食物，三餐份量都相对减少，安排相对较软食物，如粥、面、发酵馒头等。

2、减少高蛋白高脂肪：停几天肉类食物，做菜时少油，鸡蛋一天不要超过一个。

3、增加粗粮和薯类：小米、糙米、薏米、红豆、绿豆、土豆、紫薯、红薯、山药等，含较多维生素B1，B2和钾，促进肠胃蠕动，提高消化能力。

4、增加胡萝卜素：胡萝卜、南瓜、红薯、番茄等。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，帮助增强抵抗力。

5、增加新鲜蔬菜水果：菠菜、油菜、西兰花等，含丰富的膳食纤维，清理肠道垃圾食物，促进排便。消化不良期间更需要新鲜的蔬菜水果，充分利用食物营养素。

消化不良的推拿按摩手法

1、捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。最好每日早晚各做一组。

2、推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

3、摩腹：妈妈先搓热手掌，顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。

小孩要以少食多餐有营养为主，同时不能盲目的进补，会给肠胃造成负担。在饭后带小孩去户外散散步，运动量提升了，消化系统功能就会增强，而且能避免很多疾病的发生。以上是针对小孩消化功能差怎么办的介绍，希望可以帮助到大家，并祝每一个孩子都可以快乐健康的成长。