手指甲上有竖纹开裂

一直以来，人们都很相信指甲是判断是否健康的依据。从中医上讲，指甲确实可以反应出一个人的身体状况。每种指甲都隐藏着身体潜在的威胁。但是，手指甲上有竖纹开裂是怎么回事呢？接下来，小编带您分析下指甲上的秘密吧！

1、竖纹出现：如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。 如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

2、竖纹显黑色：中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。

3、指甲盖上有白点：：很多人以为指甲盖上出现白点是缺钙，其实有可能是指甲出现真菌感染，或者因为外力伤害留下了“印记”。如果感觉疼痛，需要到医院咨询医生。如果没有感觉到疼痛，那么一般这样的白点会随着时间慢慢消失，具体时间要看个人体质。如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

4、容易断裂：如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。