来例假重了4斤还水肿是怎么回事

这个月例假来了第三天了，之前没有注意过，这次偶然间发现腿部和脸部有了明显的水肿。量体重后发现体重比之前要重了4斤多，顿时吓了一跳，不知道怎么月经期间体重长那么快。来例假重了4斤还水肿是怎么回事？这种水肿该怎么治疗？

来例假重了4斤还水肿是怎么回事

经期浮肿指的是在月经期间出现的浮肿。浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。

1、产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。

2、经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。

例假期间水肿怎么治疗

如果腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。

1、预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。生理周期的饮食很重要。

2、可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。

月经期间身体产生水肿是一种正常情况，一般来说在月经期间，女性的身体都会在或多或少的情况下有一些改变，会比平时的体重稍微重一点。这种情况是正常情况，不要过度担心，是身体正常的新陈代谢。在此，女孩们应该注意不要过多的吃凉性的东西，但也要注意营养搭配。