猴头菇和什么食物搭配最好

猴头菇和什么食物搭配最好

和鸡肉丝、冬笋、水发海参、虾肉等一起搭配最好。

做法：

原料：水发猴头菇550克、鸡肉丝、冬笋、水发海参、虾肉各180克、料酒、味精、精盐、湿淀粉、菠菜叶、葱末、姜末、鸡汤、猪油各适量。

步骤：

1、将水发猴头菇放在碗中，加入鸡汤、葱末、姜末、味精、精盐。

2、上笼蒸至熟烂取出，放在盘中。

3、虾肉、水发海参、冬笋切成丝。

4、鸡肉丝放入碗中，用湿淀粉搅拌均匀，放到温猪油锅中滑开，倒人漏勺沥去油。

5、将鸡肉丝、海参丝、冬笋丝、虾肉丝放在一起，加葱末、姜末、料酒、味精、精盐拌匀。

6、菠菜叶投入开水锅中烫透捞出，将菠菜叶铺平，在其上放海参丝、鸡肉丝、冬笋丝，卷成卷，上笼蒸2分钟取出，摆在猴头菇的盘中。

7、炒锅上火，加鸡汤、精盐、料酒、味精，烧沸后用湿淀粉勾芡，再将芡汁浇在菠菜卷上即可。

什么食物含维E最多

核桃、芝麻、杏仁里，以及花生米，还有小麦的胚芽中都含有丰富的维生素e，大豆中也有维生素E。维生素e也是一种脂溶性维生素，也是我们人体所必须的维生素，对人体健康非常有帮助。

维生素E最大的作用是可以对人体的性激素水平进行调节，能维持生殖器官的正常机能，提高性欲。可以使得男性的精子数量生成增加、提高精子的活力，增强男性生育能力;也可以使得女性的雌性激素浓度提高，预防流产等。

什么食物与牛排相克

1、牛肉和红糖，同食会引起腹胀牛肉和栗，引起呕吐。

2、牛肉和豆酱一起吃会伤五脏。

3、牛肉与香附子食则生九子疮。

4、牛肉与韭菜同吃，会令人发燥上火。

5、牛肉和田螺同食，不易消化，会引起腹胀。

6、牛肉和橄榄同食， 会引起身体不适。

7、牛肉不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不宜与韭菜、白酒、生姜同食。

牛肉和什么食物相克

1、牛肉与红糖相克，会引起腹胀；

2、牛肉与田螺相克，食用后不易消化,会引起腹胀；

3、牛肉与海螺相克，会引起身体不适；

4、牛肉与板栗相克，栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,且不易消化。

5、牛肉与白酒相克，同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎。

6、牛肉与鲇鱼相克，会引起中毒。