月经期能洗头吗

月经期能洗头吗

1、月经期是可以洗头的，但是注意一定要用温水洗头，不能用冷水，洗过头后最好迅速把头发弄干，同时也需要注意在月经期前三天最好不要洗头。

2、由于女性经期盆腔处于充血状态，相对流到身体，其他地方血流要少一些，头部血流也少，如果这时头皮遇凉水，会使头皮血管收缩，也使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳，所以也是用温水洗头的原因。

月经期能喝排骨煲黑豆汤吗

排骨煲黑豆汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效，可以放心食用。

排骨煲黑豆汤的做法简介：

1、大黑豆提前用清水泡6小时以上，排骨洗净。

2、将排骨与凉水一起下锅，大火煮开。

3、开锅后依旧大火，方便清掉浮沫。

4、然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲，加入黑豆，武火煲5到6小时，最后加盐调味。

5、用碗盛出，放入香菜碎或香葱即可食用。

尼泊尔奇异果月经期能喝吗

尼泊尔奇异果月经期能喝，尼泊尔奇异果是腊肠树的果实，源自尼泊尔，作为一种植物性药材，纯天然纯野生、纯植物无副作用。可以促进肠道蠕动、排除身体积累的毒素，调节内分泌失调。

尼泊尔奇异果可以泡水喝，一天喝两次，每一次三公分泡水喝，一般经过两天的饮用就会有初步效果。

可以洗净直接泡水，也可以剥壳泡水。