冠心病怎么锻炼身体

在医生的帮助下，每周进行约150分钟中等强度的体力活动，比如每天走30分钟，对于冠心病患者，建议有氧运动，运动量控制在以身体微微出汗为宜，可以做的运动，建议以快走慢跑，打太极拳，打乒乓球等运动为主。急性冠脉综合征的患者，需要在稳定期进行适当的运动，并做好康复治疗。

冠心病包括慢性稳定性的冠心病以及急性冠脉综合征。对于慢性稳定性的冠心病，运动有助于达到并保持健康的体重，以及控制糖尿病，胆固醇升高和高血压，这些都是冠心病的危险因素。