心脑血管病人吃啥好

对于心脑血管疾病患者平时要多吃蔬菜，多吃水果，补充维生素、膳食纤维来降低血脂，降低血压，降低血液粘稠度，防止动脉粥样硬化相关的疾病。少吃或不吃肥肉及动物内脏，可以选择鱼肉、虾肉等肉质食品。此外，要严格的控制盐的摄入，低盐饮食，每天摄入的盐量要低于六克以内，要做到戒烟限酒等等。

心脑血管疾病是临床常见病、多发病，严重威胁人们的生命健康，是我国人群死亡的第一要因。心脑血管疾病可防可攻，尤其是在生活方式方面的干预，合理的膳食非常重要。