女性便秘艾灸哪里

女性如果是在常规下，没有怀孕的状态下出现便秘，可以进行艾灸，同时配合饮食粗纤维和适当的运动，能起到有效的改善便秘的症状。

女性便秘艾灸主要是针对于虚性或者寒性的便秘效果比较好，如果是热性大便干结大便排除困难等不太主张用艾灸的方式，因为艾灸具有温经散寒，活血化瘀等功效，会使热性便秘加重。

通常选用的穴位是腹部的天枢穴，关元穴，气海穴，中脘穴，以及下肢的足三里，上巨虚，下巨虚，还可以选择背后的膀胱经大肠俞，小肠俞等穴位。

艾灸对于寒性或者气虚便秘，效果相对比较好，同时在治疗时配合饮食，多吃粗纤维的食物，小米粥等健养脾胃，所以女性便秘时可以适当的选用艾灸来治疗。