超级简单的减脂汤

超级简单的减脂汤

1、材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

2、做法：鲫鱼用油先煎过;

再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

3、用法：此汤可当中晚餐食用。

4、功能：会有效的减脂男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

简单的鸡蛋羹怎么做

1、将两个鸡蛋壳剥开放入一个瓷碗中。

2、然后加入少量的食盐、食用油和调料将其搅拌均匀。

3、将搅拌好的鸡蛋加入一定将的温水，然后再次搅拌一下。

4、将搅拌好的鸡蛋放入锅中蒸。

5、取少量的葱将其切成碎末。

6、等待鸡蛋蒸熟了之后，取出来，加入少量的葱末就可以吃了。

求简单的烤面包的制作方法

原料：高筋粉200克，糖50克，盐2克，奶粉10克，酵母3克，鸡蛋1只，黄奶油20克，水100克。

具体步骤：

1、将三分之一的面粉、酵母、水揉成粗糙面团，湿度为百分之七十五；

2、温度为24至26摄氏度时，发酵150至180分钟；

3、加入其他所有材料，慢揉至面筋充分扩展，然后分成小团，滚圆后放置20分钟，开始成型；

4、放入盘中，将面团扫蛋液一次，然后二次发酵40分钟，入烤箱前再扫一次蛋液；

5、烤箱预热至180摄氏度，将面包放入烤箱，烘烤25分钟即可。