素炒豆芽

素炒豆芽 简单的减脂小菜适合清理肠胃

准备食材：豆腐片切成细丝，韭菜切成段，豆芽洗净摘去头尾。

热锅，放入适量的油。

放入豆腐丝，稍微翻炒。

放入豆芽。

放入一点料酒。

再放入一点白醋。

放入盐，翻炒均匀。

放入韭菜。

翻炒均匀。

放入一点香油。

翻炒均匀即可出锅了。

喜欢吃辣的可以放入辣椒油拌一下。

简单的轴对称图形

轴对称图形，是指在平面内沿一条直线折叠，直线两旁的部分能够完全重合的图形，这条直线就叫做对称轴。

四个角都是直角的平行四边形叫做长方形。又叫矩形。

四条边都相等，四个角都是直角的四边形是正方形。

等腰三角形，指至少有两边相等的三角形，相等的两个边称为这个三角形的腰。

在一个平面内，一组邻边相等的平行四边形是菱形。

等腰梯形按照数学领域可定义为一组对边平行不相等，另一组对边不平行但相等的四边形。

怎样做简单的床桌

1、将纸筒分成4个，长度都为25厘米。

2、这些将是床桌的桌腿。

3、把它们涂成白色，可以变得更好看一些。但你也可以保留自然色。

4、现在从硬纸板上切出2个相等的矩形，大小为58x30厘米。

5、使用钻孔机在矩形纸板的四个角上切割4个大孔，距离边界2厘米。切孔器必须与纸筒的直径一样大。

6、在两个矩形纸板上执行此操作。

7、切割8个较小的纸板圆盘，它们的直径必须和纸筒的内径一样。

8、从白色卡纸上剪切出与纸板圆盘一样大的8个圆片，并将它们粘在圆盘上。

9、在4个圆盘的周围涂上白胶，并分别插入纸筒中。圆盘必须与纸筒的底部处于同一水平。

10、从顶部开始，测量纸筒的深度。

11、将剩下的4个圆盘插入纸筒，推动它们直到达到你标记的高度。当然，也可以在这些圆盘上涂上胶水。

12、绘制并切出放置平板电脑的条带。条带需要2厘米厚，然后是你的平板电脑的长度。

13、将两个矩形纸板叠放，确保圆孔完美匹配，并在条带中间绘制一个小块(在第二个矩形纸板上)。

14、切开那一小部分，这是平板电脑的电线穿过的孔。

15、现在在距离第一个矩形右侧约2cm处绘制并切割一条6cmx2cm的较小条带。

16、在左侧做同样的事情。这些把手可以帮助你从桌子的其余部分抬起托盘。

17、在第二个纸板矩形的中间画一个大矩形-30cmx10cm。在其中绘制网格，线条彼此相距2厘米。

18、使用锥子在线相交处打孔。

19、完成后，使用螺丝刀或铅笔(或任何类似的东西)把每个孔弄更大。

20、这将是笔记本电脑的散热孔。

21、现在从第二个矩形纸板的背面插入纸筒。

22、在纸筒，以及它和纸板的接缝处涂上胶水。

23、将桌面向下推一点，让纸筒伸出约1.5厘米。

24、然后将第二个矩形纸板插入纸筒的顶部。

25、你的床桌已经完成!你可以使用顶层作为平板电脑的支架，第二层作为笔记本电脑的桌子，同时使用纸筒放置不同物品：玻璃杯，瓶子，笔和手机!

26、顶层可以从这张床桌上取下，放在任何其他表面上，作为一个简单的平板架使用!

简单的早餐

1、食谱1，购买：小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。制作：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。

2、食谱2，购买：三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。制作：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。

3、食谱3，购买：全麦面包、香肠、酸奶、鸡蛋和黄瓜。制作：取全麦面包两至三片，鸡蛋煮熟，再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐，配一根香肠，饮用200毫升酸奶。

4、食谱4，购买：汉堡面包、奶酪、果酱、早餐奶、营养麦片、猕猴桃。制作：汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪；一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。

简单的咖喱牛肉

1、首先腌制牛肉, 早上买好牛肉,切好,然后用生抽,胡椒粉,再切点葱花,拌均,放冰箱保鲜

2、晚上准备做晚餐的时候就可以拿出来了,其实不用腌那么久,半个小时都可以了.腌制过的牛肉吃起来就不会觉得老，切好胡萝卜,洋葱.土豆

3、热锅,八分热的时候倒油,油热了就倒洋葱,先让洋葱炒出甜味来,然后倒牛肉,随便翻翻,再倒胡萝卜和土豆进去煸炒两分钟,倒水水一定要盖过所有的材料

4、中火,直到把胡萝卜土豆都煮熟了,然后再放咖喱块咖喱块融化之后搅均, 关火,装盘.

5、就是如此简单, 想吃咖喱牛肉再也不用下馆子了.自己随随便便做做,都是很美味的麻