怀孕吃生蚝好吗

孕妇不建议吃生蚝，因为怀孕以后身体抵抗力下降，有一些孕妇胃肠道的功能也会减弱，如果吃一些生的食物会引起急性胃肠炎的发生，比如出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。因为有的生蚝里面还含有许多的细菌，如果需要吃蚝肉，可以把它烤熟，这样就可以吃，没有明显的影响，生蚝肉还是含有比较多的蛋白质，在孕期食用后也可以增加蛋白质的含量。

建议平时其他的食物也要均衡的来补充，比如瘦肉，鱼肉，虾肉等都是可以吃的，平时还需要补充蔬菜水果，均衡的搭配会更好。