香油通便吗

香油可以通便，因为可以润滑肠道，可以起到润肠通便的效果。

多喝水也可以起到润肠通便的作用。便秘患者还可以多吃蔬菜水果，多运动。因为蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，而促排便；多运动，可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快，而促排便。还可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调而通便，因为很多时候便秘与肠道菌群失调有关。

如果上述措施效果不好，可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利，伊托必利等，或者是益生菌，有复方嗜酸杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，酪酸菌等；还可以选择一些泻药，如番泻叶，大黄苏打片，硫酸镁，甘露醇，乳果糖，篦麻油，酚酞等。患者还要养成每天定时排便的习惯，也有利于通便。