两岁宝宝总是便秘怎么办

两岁宝宝总是便秘怎么办？

饮食调理，尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果，蔬菜等富含粗纤维的食品。

要注意补充水分，也可以喝空腹喝一杯蜂蜜水，这样可以起到润肠通便的作用，要进行排便习惯训练。

也可以吃益生菌改善肠道菌群失调，也可以改善宝宝便秘的症状。

也可以给宝宝按摩腹部，增加肠蠕动，促进大便的排出，也可以让宝宝多运动，增加肠蠕动。

如果宝宝有便秘，腹胀，可以临时用一次开塞露排便。