求几种简单的日本料理做法

求几种简单的日本料理做法

三文鱼茶泡饭

·配 料: 三文鱼、米饭、海苔、绿芥末、煎茶各备一份。

·步骤：

1、 三文鱼片，两面都抹上盐，腌大约半个小时。抹干腌好的三文鱼片，锅里加少许油，放入，煎成金黄色后出。然后，用叉子或者筷子把鱼片弄成小块。

2、 海苔用剪刀剪成小条，或用手撕成条状。

3、 一般日式茶泡饭，是用“煎茶”来做的，煎茶是一种很细的绿茶，有袋装，也有散装。若是没有煎茶，其他普通绿茶代替均可。用普通煮茶的方式将茶水煮沸，捞出茶渍。

简单的甜言蜜语的情话

1、用灵魂诉说我对你的爱、而你在用什么倾听。

2、你是我心里的灯塔，只要你的心中能容纳整个宇宙，你就会真正保持内心的自由。

3、有时候真的气到想把你当成空气，让你感觉一下被忽略的滋味。

4、你陪我发疯的这份真挚友谊，我会一辈子珍惜。

5、想起你，就甜甜的，陪你这条路有多远我就走多久毫无怨忿绝不皱一下眉头。

6、枯叶蝶枯叶蝶，我是你的保护色，不许脆弱不能坠落，陪你齐飞赶…

7、你是我的最爱，只要你坚守会成功的信念，就如在黑暗中找到一丝光源。

8、爱，就大声说出来疯狂的想念，哪里都是你。

9、想起你，就甜甜的，春光在温柔地嚣张，而你是我私藏的俗酿。

10、鸡汤一喝就会吐，道理一听就会忘，只要我愿意，再错也乐意。

11、我不能喜欢一个东西很久，我对事情厌倦的太快，而你是我最大的意外。

12、爱，就大声说出来我会陪着你，但当是你别把我当玩具。

有没有比较简单的瘦肚子动作呢

马上就要冬天了，很担心这个冬天又会长出小肚子，非常担心呢。幸亏我有一个朋友是减肥方面的专家，她给我说了几个特别简单、好用的减小肚子的动作，我最近一直在做呢，给大家分享一下吧！步骤阅读

经验步骤：1平躺在地板上，大腿抬起60度左右，小腿与地面保持平行状态，双手交叉放在脑后，头部离开地面，然后慢慢地伸展腿部。重复20次左右。

2改良版仰卧起坐：平躺在地板上，双腿向上举起成60度角左右，双手放于脑后，抬起上身，用左手手肘碰右膝盖，再换右手动作，这个可以做两组，每组20个。

注意事项：想要瘦肚子，除了这些简单的瘦身动作，我们最好还是结合运动和饮食，不但每天要保持一定的运动量，还要注意养成合理的饮食习惯，就可以防止脂肪堆积，并拥有健康、完美的体魄。

干鲍鱼简单的做法

1、材料：糖心干鲍鱼 (多个)，鸡 (1只)，猪大骨 (2g)，五花肉 (4g)，凤爪 (多个)，生姜多个。

2、先提前准备一锅开水，将鮑鱼放入锅中，慢火煮30分钟后，当然制冷。随后遮住储放一天一夜。反复这一全过程3次。第二天，将泡了一晚的鮑鱼取下，清理干净。鱼缸换水以后再讲鮑鱼放进锅中煮。记牢在底锅放进竹隔避免 黏锅。（它是第二次煮鲍鱼）慢火30分钟后当然制冷。遮住到第三天。第三天，反复昨日的制作过程。第四天，鮑鱼早已越来越厚厚的了。可是內部都还没软透。接下去，需要将鲍鱼清洗，除去鮑鱼的沙囊。那样才美味。

3、用软毛刷轻轻地刷洗鲍鱼的附近。清理完以后，提前准备上料。此次泡鮑鱼的水需要保存。随后将鮑鱼放进冷水中，并放入电冰箱。放大概大半天。

4、取下鮑鱼隔水蒸3个钟头以后才可以软透芯糖心鮑鱼才美味，期内放水避免 麻辣干锅。这种侵泡的水需要保存。慢火煮鲍鱼的情况下需要用。

5、准备好猪排骨，五花肉（煮鲍鱼一定要够肥够油），将鸡切块状，所有绰水。烧开水，放进生姜。将猪大骨 ，五花肉块状，黑椒鸡块，凤爪放进，绰水。

6、将干净的鮑鱼放进底锅，然后将鲍鱼放到排骨上。然后将鸡块，鸡爪，五花肉合理均匀的放到鲍鱼上面。将干净的鲍鱼水放到锅内。水要放充足，中途不要换水。放2块大姜。切记竹隔垫底。沸腾后撇去浮在上面的泡沫，文火煮3小时。重复上一步骤，直到竹签能穿透鲍鱼中心即可。