简单的剁椒做法

简单的剁椒做法

1、 红辣椒洗净晾干水分。剁成小段。

2、蒜瓣拍扁去皮。

3、将蒜瓣中间的梗去掉。

4、蒜瓣剁小块。

5、大蒜和辣椒放入料理机中，加白糖，盐，白酒。

6、启动搅拌机，因为液体比较少，所以打几秒停下来，用筷子将上面的翻到下面去，让所有的辣椒都能搅拌到。

7、打好的混合物倒入瓶中，瓶口加保鲜膜密封。

8、盖上盖子，放一周左右就可以吃了。

饺子馅怎么做好吃 简单的香菇木耳鸡蛋韭菜饺子馅

木耳和香菇提前充分泡发，沥干水分。

鸡蛋打散。

鸡蛋上锅煎成饼切碎。木耳香菇切碎。

葱姜香菜切碎。

锅里放油炒香葱姜，把香菇和鸡蛋一起翻炒，放生抽、蚝油、盐调味，最后放木耳翻炒片刻关火。

放凉之后放入韭菜搅拌均匀就可以包饺子了。

好吃简单的草莓酱怎么做

1、首先准备好所有的食材：草莓200克，冰糖10克。

2、然后将草莓用盐水清洗干净备用。

3、接着将草莓去蒂切碎，尽量细小。

4、然后放入锅中加入冰糖煮开。

5、接着开小火用铲子不停搅拌，小心粘锅。

6、然后搅拌至粘稠状态，滴几滴柠檬防腐就可以关火晾凉装罐。

简单的减肥动作

1、开合跳。原地站立，在跳起来的同时，双手双脚都分开，在落地的时候，双手双脚合拢，重复动作40s。这是有氧运动的一种，常常用来当作热身运动，减肥操中经常出现这个动作。

2、背靠墙直角悬空坐。将背挺直靠在墙上，然后让大腿与小腿呈现90度弯曲，就像坐着一样，悬空保持40s。

3、俯卧撑。做40s左右的俯卧撑动作，俯卧撑消耗热量大，并且快，正确姿势的俯卧撑对于减肥是有效果的。

4、单腿上椅站立。左右两只脚交替踏上凳子，然后下来反方向，重复动作40s。