怀孕四个月经常便秘怎么办

因为怀孕以后，体内分泌大量的孕激素，孕激素是妊娠期间的胃肠蠕动及肠张力减弱；并且在怀孕以后，孕妇的运动量相对减少，容易出现便秘的现象，所以在孕期应养成每日按时排便的良好习惯，多吃新鲜的、含纤维素高的水果和蔬菜，多喝水，应吃温热、易消化、高蛋白的食物；避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。

如果便秘严重，可以使用缓泻剂或乳果糖协助排便，慎用开塞露；但禁用硫酸镁，也不应灌肠，以免引起流产的发生。