鹰嘴豆的功效与作用

鹰嘴豆又叫回回豆，胡豆子。为豆类植物鹰嘴豆的种子。

鹰嘴豆具有安抚情绪的功效，具有美容抗衰老的作用，能够使女性老化的细胞顺利的吸附并排出体外，同时能够延缓细胞的老化周期，降低血糖，血压，血脂等三高症状，同时还有防治便秘等功能。

鹰嘴豆属于杂豆类，他含有淀粉和大量的维生素B以及膳食纤维，还含有一定的葡萄糖。因为他含有大量的膳食纤维，食用可以使人产生饱腹感，所以对减肥很有帮助，糖尿病人也可以适量食用。同时，他还有促进肠道蠕动，可以促进排便，预防便秘。