防癌的十大功效八大禁忌

防癌的十大功效如下：

不吃发霉的粮食及其制品。

不饮酒，特别是不饮烈酒。

不吸烟。

不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟。

少吃熏制或腌制的食物。

不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。

不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。

不要过度晒太阳。

防癌的八大禁忌如下：

吃霉变物质。

吸烟。

饮酒。

经常食用油炸、熏制、腌制、炭烤食物。

进食过快过烫。

饮食不洁。

暴饮暴食。

过度劳累、压力过大。