跑步穿什么样的运动鞋比较好

跑步穿什么样的运动鞋比较好

跑步就要选择一款合适的，最好要具备有减震、透气功能的鞋子，如果有条件的话，品牌运动鞋也是一种不错的选择。一般品牌运动鞋在减震透气方面做得非常不错，同时鞋体也会更加轻便、合脚，这样在跑步的时候才能让脚掌达到最好的状态。

跑步穿什么鞋子

在户外跑步时，身体重心是向前的，但是在跑步机上，由于跑步机的跑带在不断运动，我们人体的重心就与地面是垂直的，这样人的脚的压力就会增大，一旦没有掌握正确跑步姿势，我们就会受伤，所以这个时候就要选择有减震功能的跑鞋。一般有气垫的鞋子都有减震功能，同时会降低对脚底压力，也可以使跑步更加省力气。

在跑步过程中，会产生热量。这时，我们的脚就会流汗，很可能会有汗臭味。为了避免这种情况，我们选择鞋子时尽量不要选择尼龙网编制、真皮鞋。这种鞋可能会使脚有闷热感，让人不适。有着通风设计的鞋子会保持鞋子干爽舒适，也会把脚底产生的汗水和热量带走，让脚部更加舒服。

品牌运动鞋是比较专业的，会设计出最适合人体运动的运动鞋，很简单一个道理，一个跑步运动者肯定是更多的注重是在于穿着的感受，还有鞋子对脚的保护，那就要找专业的运动鞋了。由于脚型和习惯的不同，每个人在穿着过程中的感受也不同，所以还是应该试穿过后再做出决定。

去除运动鞋污渍的方法

1、用湿毛巾沾一点白醋，在污渍处按压几分钟，然后轻轻擦拭，在通风处晾干。也可以用肥皂水，也可以清洁皮靴上的灰尘，每天出门之前用纸巾沾一点肥皂水擦一擦皮靴，就可以保证鞋子的干净整洁。

2、刚沾上的果汁，可以用食盐抹在污渍上（让果汁吸附在其上）——蘸水润湿——用肥皂清洗。已经干了的果汁，用醋搓——放5分钟——再用水清洗。

记号笔弄运动鞋上怎么擦掉

可以采用酒精等极性溶剂来清洗掉。清洗方法：1、将酒精的瓶盖打开，把蓝色瓶盖放在无尘布上面，倒出少许酒精于无尘布上；2、将已经浸湿好酒精的无尘布，伸展开覆盖在鞋子的油性笔印子上面。等待1分钟左右，再用手轻轻擦拭，即可轻松去除记号笔痕迹；3、再用常规洗涤的方法，用洗衣粉或洗衣液清洗鞋子即可。

牌子运动鞋有哪些

1、NIKE（耐克）

美国知名体育品牌，运用在运动鞋上的气垫技术正是NIKE首创，可以非常好的保护膝盖。1979年推出第一双配备先进Nike-Air避震科技的Tailwind跑鞋，NIKE运动服饰也开始制造行销。NIKE的营收几乎达到美国运动用品市场的一半，尤其在跑鞋领域高居领导地位，穿着NIKE跑鞋的选手囊括800至10000公尺的各项竞赛纪录。

2、Adidas（阿迪达斯）

创立于1949年，德国运动品牌，旗下拥有运动表现系列 performance（三条纹）、运动传统系列 originals（三叶草）和运动时尚系列 neo（圆球logo）。

3、Reebok（锐步）

成立于1895年，美国品牌。公司总部位于马萨诸塞州坎顿市，在全球范围内以Reebok、Rockport、CCM、JOFA、KOHO和Greg Norman等品牌设计、销售和分销运动鞋、健身鞋、休闲鞋、运动服装和设备，并以Polo Ralph Lauren品牌设计、销售和分销鞋类产品。

4、PUMA（彪马）

德国品牌，创立于1948年。提出全新品牌口号Forever Faster，设计提供专业运动装备，产品涉及跑步、足球、高尔夫乃至赛车领域。PUMA集团拥有的品牌PUMA，Cobra高尔夫和Tretorn。2004年，彪马公司宣布，通过与宝马Mini的跨界合作，彪马成为了2004年F1夺标呼声最高的宝马-威廉姆斯车队的服饰供应商。

5、Asics（亚瑟士）

6、Mizuno（美津侬)

创立于1948年，日本运动品牌。是日本鬼冢喜八郎创立的跑鞋运动品牌，ASICS译自拉丁格言“ anima sana in corpore sano ”， 意为“健全的精神寓于强健的体魄” 。其产品代表着日本精致、专业的民族文化。该品牌坚持高科技、高品质的标准，研发了多项专利，将防止穿着者受伤与运动乐趣相结合，奠定了全球运动品牌的地位。

7、Kappa（背靠背）

1916年在意大利诞生，早在20世纪6、70年代开始便在欧洲崭露头角，随后逐步发展为欧洲最具盛名的运动及休闲服装品牌。而Kappa品牌所代表的运动、青春及热情的生活方式，也早已随着品牌极具识别度的品牌标识——两名背靠背而坐的男女为全世界所熟知。

8、New Balance（NB）

906年William J. Riley先生在美国马拉松之城波士顿成立的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。

运动鞋上的胶怎么去掉

1、用香蕉水(此方法鞋厂常用)滴在胶水渍上，同时用旧牙刷不停搅刷，待胶水迹变软脱下，再用清水漂净，反覆刷洗，刷净为止。在有胶水陈迹的帆布反面垫上吸水布，然后往胶水陈迹上涂些白醋，最后用草棉蘸水擦洗干净

2 、用绝缘油，倒点变压器里的绝缘油在桌上，502胶水很快变软，可以很快搓失了。

3、502胶水是一种树脂胶，只要用溶解树脂的有机溶剂就能够，比如丙酮。但吸入丙酮有毒，注重施用方法，可以把粘胶的部门塞到瓶子里。听说放到冰箱中冷冻，胶也会失下来，可以先试一下。

4、小面积粘上502胶水,只要用热水浸泡一下就能够，要是大面积沾上502胶水,涂上丙酮，约莫等5～10分钟就能够祛除。