茶籽油5年了还能用吗

茶籽油5年了还能用吗

茶籽油5年了不能用了，茶籽油的保质期一般都在18个月左右，放置的太久油就会变质，滋生细菌，对人体会产生伤害，山茶油是取自油茶树的种籽，是真正的纯天然绿色食用油。

茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

茶籽油可不可以擦皮肤

1、茶籽油可以擦皮肤的，它是油水自然分离的果油，没有经过任何化学处理，含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤吸收。

2、其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生；维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。

茶籽油最好吃的制作方法

1、鸡腿斩小块。

2、加食盐、酱油和十三香拌匀腌制10分钟。

3、将两种辣椒切片。

4、炒锅倒入茶籽油。

5、放入腌制好的鸡肉煎至微黄。

6、加入一块火锅底料调味。

7、加入切好的辣椒片。

8、炒到辣椒断生即可关火。