白菜炖羊肉的家常做法

白菜炖羊肉的家常做法

1、羊肉1块、白菜叶适量、羊血1块、豆腐 1块、葱姜蒜适量、花椒八角适量、羊油辣椒适量、青椒1个、蒜苗香菜适量。

2、把羊肉在开水里煮一下，去掉浮油和脏东西。然后洗净切成块状。羊血和豆腐也全部洗净切块。

3、把葱姜蒜和青椒全部洗好切好，放入盘中。并拿一些之前熬好的羊油和辣椒放在一边。

4、把白菜叶用手撕成小块洗净放入筐中沥水。把香菜和蒜苗洗净，切成小段，放在碗中备用。

5、热锅上油，油热后，放入花椒八角。之后放入盘中的配料，把葱姜蒜青椒和辣椒油一起放入锅中爆香。

6、爆香锅后，把羊肉、羊血和豆腐一起倒入锅中，慢慢的炒香。

7、之后加入酱油，并加入一碗水，盖上锅盖焖煮几分钟。

8、等汤汁全部熬干后，再把白菜倒入锅中，并放入适量的盐。这时不需要翻炒，等白菜变软后再翻炒。

9、白菜倒入锅中焖几分钟后就会变软，且白菜出水，这时不需要另外加水了。这时需要翻炒一下白菜。可适量放点醋。

10、最后把调味的香菜和蒜苗一起倒入锅中翻炒均匀就可以出锅了。

11、出锅装盘，一盘热气腾腾的白菜羊肉就可以开吃了。

田七炖羊肉的作用

作用：温肾阳，益心气。阳气虚弱，体质素差者，难免出现心悸、怕冷、手足不温、关节冷痛、腰膝酸软、阳痿、腹泻等症状，田七炖羊肉有温中暖肾、补益气血之功效。所以，凡阳虚体弱，心悸失眠，乏力怕冷、面黄眩晕、食少便溏等病之息者，均宜常食本道菜。

材料：鲜羊肉、三七片、党参、熟附子、绍酒、姜块、葱、胡椒粉、味精、细盐。

做法 ：

1、将羊肉洗净，入沸水中余煮几分钟，漂入冷水中洗净，切成条块；

2、将三七片、党参、附子、姜、葱等洗净备用；

3、起锅加水适量，放入羊肉，烧开后，撇净血泡，将党参用布包好，与三七、附子、姜块、绍酒、葱、胡椒粉一同放入锅内，煮30 分钟；

4、改用中小火慢煨至肉烂，去党参、附子，调味即可食用。

白萝卜炖羊肉的做法

1、主料：羊肉400克，白萝卜50克，蒜苗15克，生姜1小块，大料适量，桂皮适量。

2、配料：食用油30克，红油3小匙，酱油3小匙，高汤3大匙，料酒1/3大匙，胡椒粉少许，豆瓣酱3小匙，精盐2小匙，味精1/2小匙。

3、羊肉洗净切块，白萝卜洗净去皮切块，生姜洗净拍松，蒜苗洗净切段。

4、往锅里放油，烧热，放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味，注入料酒、高汤，用中火烧。

5、然后加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味，放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。