怎样用糯米粉做糍粑

怎样用糯米粉做糍粑

制作办法：

材料：糯米、花生适量、芝麻适量、白糖适量。

1、糯米洗净，用清水浸泡10小时以上；

2、糯米沥掉水，装入大碗，蒸锅水开后放入糯米，蒸15分钟左右熟；

3、趁热取出糯米倒入厚底锅中，用擀面仗使劲捣，捣至几乎看不见米粒即可；

4、花生、芝麻和白糖装小碗混合均匀，将捣好的糯米揪小团，在小碗中滚一圈，沾满蘸料即可。

小贴士：花生和芝麻打碎点更佳，糯米一定要捣至几乎看不见米粒，做出的糍粑才更粘糯。

怎样用猪油熬稀饭呢

1、将猪板油清理干净后切成块；

2、切成块的板油放入干的炒锅内，放入葱姜和花椒粒（准备一个干的耐热的容器）；

3、用中火开始熬猪油，当锅内有渗出的猪油时，开始用铲子不停地盛到容器内，一直到板油变成油渣为止；

4、熟猪油冷却后放入冰箱冷藏至凝固。

怎样用瑜伽轮在家练后弯

用瑜伽轮在家练后弯的方法是首先四足式准备，将瑜伽轮放于手腕下方，保持大腿垂直地面双脚回勾。呼气时双肩胸椎沉向地面，颈部自然放松，保持呼吸五到十次，吸气肩部上提最后还原到婴儿式。瑜伽轮能非常好的缓冲身体下压的对抗力量。内层采用超耐压树脂材料，保证练习者的安全性与练习的稳定性。