冬天适合喝绿茶吗

冬天适合喝绿茶吗

1、通常冬天不宜饮用绿茶的，如果喝的，也不能单饮，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。另外，对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说，绿茶都不是可以选择饮用的茶品。

2、改善方法：浓茶改淡茶：绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等，如果把茶稀释一下，可以降低其凉性。加入干花：可加入干的茉莉花、干槐花等干花(超市一般都有出售)，但是不包括干菊花，因为菊花性寒。

冬天适合煲那些简单的家常汤

排骨莲藕汤做法如下：

排骨洗净待用；香菇、葱、姜、八角待用；莲藕去皮切好待用；排骨焯水待用；锅入清水，把焯过水的排骨放入，然后把香菇、姜片、八角，葱段放入一起炖40分钟左右；把莲藕放入一起炖一个小时左右，加盐在炖个十分钟；加鸡精，撒上葱花即可。