玉米糊糊多少热量

玉米糊糊多少热量

玉米糊的热量（以100克可食部分计）是382大卡(1598千焦)。

在同类食物中单位热量较高。每100克玉米糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

玉米糊糊一般煮多少时间

玉米面稀饭一般开锅后再煮3到5分钟就可以了。

玉米糊糊的做法：

材料：玉米面适量，碱面适量。

步骤：

1、玉米面加水和开，加一点碱面搅匀。

2、锅中加开水。

3、水开后先加一勺开水在面糊中搅匀，再倒入锅中，搅拌至没有疙瘩就可以了，煮3到5分钟即可。

玉米糊糊煮多久

玉米糊糊煮3分钟左右就可以吃了，锅里放上清水烧开，玉米面加凉水搅拌成糊状。水烧开后倒入调好的玉米糊煮大约煮3分钟，再加入一些白糖、枸杞就可以了。玉米糊是一道美食，把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，启动，十几分钟后，就是玉米糊，可以用滤网过滤。

为什么今天喝玉米糊糊会发苦

喝玉米糊糊会感觉发苦就有以下原因：

玉米面沾到水，导致玉米面受潮发霉，从而感觉做出来的玉米糊糊发苦。解决方法：换一袋玉米面，煮玉米糊糊。可能是喝玉米糊糊的人因生病，导致味蕾感觉错乱，从而感觉玉米糊糊发苦。解决方法：换一个人试尝玉米糊糊，若仍然发苦，应为玉米面受潮发霉导致的。

玉米糊糊怎么做更好喝

1、玉米面加水，搅拌一下，水要多一点这样泡一会，做出的玉米糊会更细腻浓香。

2、锅中烧开水。

3、放入玉米面，并用勺子沿着锅边不断滑动，以免结块。

4、等开锅了，就可以转中小火煮。

5、大概煮15分钟左右，这时候也要隔一分钟左右用勺子滑动玉米糊，玉米糊变粘稠，关火。

6、玉米糊就做好了，省事又好喝。