如何制作桑葚干

如何制作桑葚干

1、用淡盐水浸泡一下桑葚，控干水分。

2、把桑葚均匀地撒到干果机内。

3、设置63度，时间约为24小时。

4、烘干完成，即可食用，可以配上稀饭或者面包食用，也可以加入麦片中食用。

桑葚营养价值：桑葚富含丰富的营养价值，有补血滋阴、生津止渴、防癌、抗衰老、防溃疡、抗病毒等功效。桑葚含有丰富的活性蛋白、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素群和多种矿物质以及微量元素，它的营养价值远远超过苹果和葡萄，长期食用还可以提升免疫力、美容养颜、延缓衰老。桑葚性微凉可作食材也可入药，是补肺护肝、养心益智的首选。

如何制作烧麦

1、首先糯米洗净，浸泡一晚，放入锅中煮熟，肉切末，放盐、鸡精、白糖、葱继续剁碎。

2、香肠和香菇切丁，煮好的糯米拌一下，放凉，蒜炒香，放入肉末、香肠、香菇炒熟。

3、糯米入锅炒，放少许酱油和生抽，翻炒一小会后盛出，用准备好的饺子皮将炒好的糯米包进去。

4、蒸盘刷油，大火蒸三分钟，蒸好后出锅就可以啦。

自己如何制作火腿

用料：红曲米粉２克、肉馅５００克、淀粉１００克、蛋清１个、五香粉３克、花椒面５克、盐５克、糖３克、葱姜少许。

做法：

1、葱、姜切末。

2、淀粉加蛋清和少许清水调成糊状，清水要一点点的加入。

3、肉馅加入五香粉、花椒粉、盐、红曲米粉、糖、葱、姜拌匀，用手使劲抓，使肉馅细腻。

4、再慢慢加入淀粉糊，继续用手抓肉馅，一直到肉馅细腻润滑。

5、把调好的肉馅放在锡纸上，卷起，把两端慢慢的拧紧，锡纸一定要多包两层，否则两端拧的时候容易破。

6、将卷好的肉卷上锅蒸３５分钟即可。