如何挑选圣女果

如何挑选圣女果

1、看果实颜色：一般正常的新鲜的圣女果应该是颜色红并有光泽。但如果是特别红，并且发黑，那么可以断定其存放的时间过于长，不宜选购。

2、看要蒂是否新鲜：在选择时，选择那些根蒂新鲜的，当然也会有些在运输的过程中脱落，但大多数的还是会存在的。

3、果实宜硬不宜软：对女果硬点是没有关系的，但是，如果很软，那么就不要购买了，因为它可能已经存放了一段时间，很容易腐烂变坏。

圣女果属于凉性还是热性

圣女果属于凉性水果。圣女果一般人群都可以使用，可以缓解口渴等症状。它不仅是一种蔬菜也是一种水果，体内含有丰富的营养物质，非常适合一些婴幼儿食用。由于它是凉性水果，吃多了不会导致上火，反而还有降火的效果。

圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，空气相对湿度以45%～50%为宜，在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。

经期可以吃圣女果吗

经期可以吃圣女果，女性在经期能是可以吃圣女果的，因为圣女果本来就非常适合女性食用，圣女果对于出血等症状有很好的改善作用，并且圣女果有很高的营养价值和养生的功效，所以经期可以吃圣女果。

小番茄和圣女果有什么区别

圣女果是番茄原生品种，在古希腊时做祭祀用品，小番茄是番茄基因改良品种。

圣女果是番茄的一种，体形小巧，比普通的番茄营养要高得多。它促进人体的生长发育，增加人体的抵抗力以及延缓人的衰老。圣女果的营养价值和小番茄基本相同，除了含有大番茄的所有营养成分之外，其维生素的含量为普通番茄的1、7倍。