乒乓球双打规则

乒乓球双打规则

乒乓球双打规则规定了第1局发球的一方，应先确定第一发球员，而接发球的一方，可任意确定第一接球员，然后按规定的次序，轮流交换发球和接发球。之后每局更换相应的发球员和接发球员。发球时，球必须先落到本方的发球区或中线上，然后落到对方的发球区或中线上，否则判为发球方失分。

各局先发球的一方，可以任意确定第一发球员，而接发球的一方，则必须由前一局与之相对应的发球员来接发球。决胜局交换方位时，发球次序不变，但接发球一方应交换接球员的次序，这些规定是根据比赛双方机会均等的原则作出的。

乒乓球双打主要分为男子双打、女子双打和混合双打。双打比赛的竞赛方法和比赛规则与单打基本相同，但双打在发球、接发球及击球的顺序上有特殊的规定。

乒乓球21分制与11分制

1、由21分记分制，改为11分记分制，每局减少了10分。由５分轮换发球法，改为两分轮换发球法，双方每次少发三个球。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。在局与局之间，在21分记分制时，有2分钟的休息时间，现变为不超过1分钟休息时间；

2、五种不同的球或某五种球的某种排列组合，两个球，只能发两种不同的球，或某两种球的某种排列组合。球变化少得分就会发生变化；

3、每局只有11分，节奏加快。关键球出现的概率增大，乒乓球比赛变得更加激烈；

4、21分记分制时，在５局３胜时，至少要得105分，才能获胜。相应地，在11分记分制时，要用７局４胜。时间缩短了近四分之一；

5、由于每局只有11分，可能就没有追赶时间，容易造成紧张的心理。因此，在11分记分制时，在战术上要有变化。根据对方情况，合理进行技术的应用和组合，并且在开局时就抓紧，使用最拿手的发球，或绝招发球，及时进入状态。

乒乓球推挡技术动作要领及练习方法

第一、 在打乒乓球的时候推挡球可以被细分为很多的种类，根据打球人的站位不同，以及站位的变化，需要更换的推挡球技术也是不同的。在打乒乓球的时候站姿就显得十分的重要。

第二、 一个标准的乒乓球站姿，是练腿分开到比肩略宽，双腿弯曲到自己比较舒服的位置，然后将左脚放在前，右脚放在后。

第三、 快推。这个动作要领适用于一般的回球，还有别人回击过来的推挡球。这个动作的要领就是动作幅度要小，迅速的做出位置的判断，在回球的时候一定要快速的进行回球。

第四、 减力挡。这个动作适用于打乒乓球中的双打，当乒乓球在进行了快速的来回推理拍打之后，经过弧线回到自己身边的时候，采用减力挡排球是非常重要的接球技巧。

第五、 加推力。这个动作适用于刚开始发球进行的一段时间，这个动作的回球力量重，速度非常的快。运动得当的话在打球中很容易占领优势地位，不过一定要与减力挡共同使用。

乒乓球运动员马林

马琳，1980年2月19日出生于辽宁省沈阳市沈河区，中国男子乒乓球队运动员，现任国家乒乓球队教练。 1986年岁开始打球，1990年进省体校。1993年，马琳进入广东汕头市乒乓球学校。1994年，在广东省运会上，马琳一口气为汕头队拿下乒乓球单打、双打和团体3枚金牌。后来，14岁的马琳在全国青少年比赛中就夺得了他人生中第一个男单冠军。在那场比赛中，他被蔡振华教练相中，开始了他的国家队生涯 。

乒乓球在比赛中如何算哪方发球

1、单打比赛，一般开局应由抽签决定谁先发球，每人发两球轮换至本局结束。下局开局由上局开局先发的另一方发球，每人两球，轮换发至本局结束；

2、双打比赛，开局由抽签决定发球队员，每队两球。先发队员发完后由对方对角队员发球，发球队员与对友更换左右位置，对友接发球。对方发完后发球队员与对友位置不变，对友发球，对方两人更换位置，换人接发球。