如何把安装好的win10系统做成镜像

如何把安装好的win10系统做成镜像

1、点击Win10系统的开始菜单，然后在点击菜单里的控制面板.

2、在控制面板里点击系统和安全。

3、点击打开系统和安全窗口，然后在点击文件历史记录。

4、点击文件历史记录左下角的“系统映像备份”。

5、创建系统映像备份界面，系统在自动搜索备份设备。

6、搜索结束后，选择系统备份文件的保存分区，这里有三种备份介质可以选择，硬盘(包括U盘)、光盘、网络。

7、选择需要备份的系统分区和系统保留（引导分区），点击下一步开始进行备份。

8、点击下一步，系统开始备份，备份成功后会生成系统映像备份文件。

如何把手机声音传输到电脑中

1、如果在手机里查看的话是在多媒体选项里的声音片段选项里可以找的到。

2、如果是通过手机内存去查找的话，是在Sounds文件里的Digital文件夹里的。手机内存的话 NOKIA-声音文件-数字声音--声音片段 。

3、用x-plore显示位置在 C:DATASOUNDSDIGITAL里面。

4、用内存卡读卡器或者数据线连接电脑即可传输到电脑中。

如何把肚子给瘦下来

第一、 瑜伽球练习

不瞒各位，前不久作者自我感觉腰间多出了一些肉肉，赶紧买来瑜伽球，每天早中午三次利用瑜伽球练瑜伽，也就是一个礼拜，穿着有些紧的职业裙又变得很宽松了。

第二、 吸肚子练习

再教大家一个我自己多年用的瘦肚子绝招，不关你事坐着站着还是行走的时候，将你的肚子永远的吸着，这样一来，你的腰是挺直的，不但能够提臀挺胸还能瘦腰瘦肚子哦。

第三、 转呼啦圈

有人说练习仰卧起坐，快拉倒吧，一次仰卧起坐下来，头晕眼花，对于有些贫血的女性来说简直就是没事找事。而转呼啦圈这个运动就非常适合瘦肚子，且还会令全身肉肉变得紧致。

第四、 午餐后不吃任何东西

这是减肥的终极大法，更是瘦肚子最最有效的方法，将食物放在早餐吃，午餐适当吃点，午餐之后不吃任何东西，水果蔬菜等等都不可以，坚持一个礼拜，你会发现自己的胃已经变得很小了，而肚子也会瘦很多。