篮球后卫的职责是什么呢

篮球后卫的职责是什么呢

篮球后卫有控球后卫和得分后卫两类，控球后卫负责掌控比赛节奏，同时为球队进攻提供弹药保障；得分后卫负责得分和“杀伤”对方防线，同时为球队胜利提供数据保障。

篮球后卫如何练速度包括运球

速度：可以练习折返跑。

运球：

身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

手臂动作：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、

篮球后卫跑位正确方法

1、跑位目的是甩开对手拉开与防守员的距离找机会接应队友的传球攻击篮下，或者吸引防守给进攻的队员减轻压力，要根据场上的情况而定。

2、后卫跑位时要看好持球人员，做好接球再传球的准备，跑位要越靠近篮框越好，其次重点是，要跑到没有人去的空档地方。在此需注意，你空手跑位到空档区了，假如没有马上接获传导球，后卫跑位球员需做些许停留；这个停留功能是，让持球的队友，有时间可以传导球给你；以及，就算没有获得传导球攻击，也可以趁机吸引防守者移位，进而制造其它队友的空档。

3、身体面框、看球：跑位过程的身体姿势，需要保持面框、看球，主要用意在于，可以知悉防守者在那里，掌握队友传球时机进而了解队友用什么方式传导球，以及面框掌握防守者对象，以利在接获传导球前，先做怎么样攻击篮框的规划等；甚至于，假如接获传导球，因为面框可以了解其它队友是否处于更靠近篮框的空档；亦或是，在接获传导球后，因为面框而可以掌握防守方的阵式变化等。其次面框、看球目的在，掌握传导球时机与位置等。