青少年不吃早餐易患糖尿病

青少年不吃早餐易患糖尿病

据英国《每日邮报》9月2日报道，新研究发现儿童不吃早餐可能会增加未来患二型糖尿病的风险，这或许是因为那些没吃健康早餐的人在接下来的一天更容易吃高热量高脂肪的食物，从而造成肥胖诱发糖尿病。

美国牛津大学，英国剑桥大学、格拉斯哥大学和伦敦圣乔治大学联合开展了研究，结果表明不吃早餐的青少年更可能发生胰岛素抵抗，而这是诱发糖尿病的高危因素。而经常摄入高纤维谷物的早餐可以预防早期二型糖尿病的风险。这项研究发表在《公共科学图书馆·综合》期刊上。

伦敦圣乔治大学的安吉拉·东宁(音译)博士表示，有证据表明不吃早餐会更容易超重，因为他们很可能会用其他高热量的小吃和零食来代替。而每天吃早餐能减少一天中吃零食的行为。

英国将近有300万人患有二型糖尿病，主要与不健康的生活方式和肥胖有关。糖尿病的发生有两个因素，一是身体对胰岛素产生抵抗，二是人体胰岛素产生过少。这两个高危因素都会导致糖在血液中滞留，无法为身体提供能量。糖尿病的早期症状主要有极度疲劳和口渴，严重的甚至会导致失明、肾功能衰竭，并增加患心脏疾病和中风的几率。

英国糖尿病协会主任阿拉斯代尔·兰金(音译)指出，孩子吃好早餐有利于身体的健康。目前还需要进一步的研究来帮助我们了解吃早餐和二型糖尿病发展之间的确切关联。

2型糖尿病治疗

据执行方、北京大学医学部乔治健康研究所张普洪博士介绍，该项目旨在评估基础胰岛素在临床实践中的使用情况——经口服降糖药物控制不佳的中国 2型糖尿病患者接受基础胰岛素治疗6个月后的疗效和安全性。研究显示，目前超过八成起始基础胰岛素治疗的患者选择长效基础胰岛素，七成患者选择甘精胰岛素。起始基础胰岛素6个月后，40%的患者血糖水平能够达标。

研究同时发现，基础胰岛素起始较晚、剂量调整不充分等因素依然影响着糖尿病患者的空腹血糖达标情况。其中，55.9%的研究人群起始使用基础 胰岛素时，糖化血红蛋白水平已大于9%。ORBIT研究显示，中国2型糖尿病患者在起始胰岛素治疗时其平均病程已达6.4年。研究提出，当患者糖化血红蛋白水平大于7%时，应启用胰岛素治疗以达到最佳治疗效果。

中华医学会糖尿病学分会、北京大学医学部乔治健康研究所正式发布“基础胰岛素治疗的观察登记性研究(英文简称ORBIT)”结果。该项目对约2万例 患者进行了历时四年的跟踪观察，为中国最大的基础胰岛素研究之一。研究发现，2型糖尿病患者口服用药控制效果不理想，而糖化血红蛋白大于7%时，应及时采取基础胰岛素治疗方案。

糖尿病不吃的食物有什么

1、不宜饮酒，酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。

2、含热量较高的食物，花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。

3、含糖量较高的食物，一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。