青菜瘦肉粥的做法

青菜瘦肉粥的做法

1、将要用的青菜用水洗净。

2、然后，把洗净的青菜切成小段，再取适量的青菜切成小段。

3、先将肉洗净，再剁成肉沫，这样就可以放在一边了。

4、接下来，将半勺大米过一遍水，冲洗一下。

5、把大米的水倒掉，加入切好的肉沫。

6、加入适量的水，这水尽量多些，这样粥才不会太稠。

7、开中火，盖上高压锅的盖子，打到冒气后，改小火再打三分钟左右。

8、打开锅盖，把切好的青菜倒入混煮，要加点开水、2g盐这时候要放入。

9、然后，加入5g酱油调色。

10、接下来就是调整稠度，记得要不断搅拌，加开水调下稀稠度。

11、等水煮沸后，加入1g味精搅拌均匀。

12、最后搅拌均匀，盛起来就完成了。

紫菜瘦肉粥

1、主料：粳米100克；辅料：紫菜(干)20克,猪肉(瘦)50克；调料：盐2克。

2、将紫菜洗净，放入冷水中浸泡，去除腥味；

3、猪肉切末备用；

4、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

5、猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

红豆花生红枣瘦瘦肉粥

红豆花生红枣粥是一款美味菜谱，主要食材有红豆、花生、红枣等，这道菜能润肺化痰，滋养调气。

主料：粳米100克；

辅料：赤小豆50克，生花生仁50克，枣师傅御枣条8克；

调料：白砂糖10克；

制作方法如下：

1、 红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软；

2、 枣师傅御枣条用水冲洗；

3、 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

4、 锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可。

皮蛋瘦肉粥的做法简单

1、原料：大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，生姜少许，清水2升，香葱一根，香菜1棵（根据个人喜好），食用油200克（实耗10克），香油少许（根据个人喜好），胡椒粉少许，精盐4小匙，味精1小匙。

2、皮蛋剥壳，切成小块备用。

3、大米洗净拌入少量油。

4、生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。

5、猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。

6、将肉切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油。

7、将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟。

8、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可。