红糖炖豆腐

红糖炖豆腐

1、原料：豆腐120克、红糖30克、黄酒1小杯。

2、将豆腐、红糖加水1碗半，用文火煮成1碗。

3、加入黄酒调服，一般5-7次有效。

4、功效：适用于气血虚缺奶，胃肠溃疡出血，胃痛黑大便的轻症患者。

5、食谱营养：豆腐性味甘寒，补脾益胃，清热解毒，且营养丰富，尤适于幼儿胃热肺燥之鼻衄者食用。

6、豆腐是黄豆做的，根据中医原理，五行归属五脏，黄豆主土，养脾，红糖是温中的，含铁，补充大量的铁，增加骨骼的健康程度，同时红糖是甜的，也是补脾的，所以对于跌打损伤，扭伤，挫伤等都有加快恢复的作用。

炖豆腐怎么做好吃又简单

炖豆腐需准备食材：豆腐、葱姜、生抽、料酒、蚝油、盐、淀粉、肉片、香葱。一共五个步骤，下面是炖豆腐详细操作：

第一步：焯水

豆腐切成小块。放入开水中3分钟。捞出来备用。

第二步：翻炒

锅里倒入炒菜油，油热后放入葱花姜片爆香。放入肉片。加入少许料酒、生抽翻炒。

第三步：放豆腐

放入焯好的豆腐，加入开水、蚝油、盐翻炒。

第四步：勾入水淀粉

一勺淀粉加入水调匀。勾入水淀粉，翻炒几下，汤变浓稠关火。

第五步：撒香葱

装盘撒入少许香葱装饰即可。

总结：以上就是关于炖豆腐怎么做好吃又简单的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

萝卜炖豆腐怎么做

1、主料：白萝卜1个、冻豆腐1块。

2、辅料：尖椒3个。

3、配料：油25毫升、盐2克、生抽15毫升、葱适量、味精适量、蒜适量、姜适量。

4、萝卜洗净去皮，切成菱形片，尖椒切段。

5、葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。

6、锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。

7、放入萝卜片翻炒，放入冻豆腐翻炒。

8、放入生抽、盐和少许水。

9、放入尖椒翻炒。

10、放入味精调味即可，盛入盘中，即可享用。