新鲜蔓越莓可以生吃吗

新鲜蔓越莓可以生吃吗

新鲜蔓越莓可以生吃，蔓越莓又称蔓越橘，是杜鹃花科越橘属的常绿小灌木矮蔓藤植物，整体看起来很像鹤，花朵就像鹤头和嘴，因此蔓越莓又称鹤莓。它的果实是长2～5cm的卵圆形浆果，由白色变深红色，吃起来有重酸微甜的口感。主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中，与康科特葡萄和蓝莓并称为北美传统三大水果。蔓越莓具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点因此备受人们青睐。

月见草油能和蔓越莓胶囊一起吃吗

两者能一起吃，不会产生副作用。蔓越莓胶囊有预防泌尿系统感染和降脂作用；月见草胶囊有调节激素水平、防治妇科疾病和降脂作用。若是为了治疗疾病，建议到正规医院进行咨询并进行检查，以保证对症入药，保证身体健康。

蔓越莓有什么作用

1、蔓越莓可以说是人体天然的抗生素，经常食用可以减低人体食用药物的副作用，同时蔓越莓还可以保护肠胃的健康。

2、蔓越莓富含丰富的营养成分，能够增强血管的弹性，起到降低血压、血脂的作用，同时也可以起到保护血管的作用。

3、蔓越莓中还富含丰富的维生素C，可以为肌肤提供所需的营养物质，具有美容养颜的功效，同时还可以保持人体细胞的活力。

4、蔓越莓含有的抗氧化物质，能够减轻皮肤被外界的伤害，减少皮肤内色斑以及黑色素的产生，起到延缓衰老的作用。

5、蔓越莓的酸性物质，进入口腔可以抑制口腔细菌的滋生，进而起到保护口腔卫生的作用。蔓越莓还富含生物黄酮，能够有效地预防衰老，而且还能有效地预防老年痴呆的产生。所以经常食用蔓越莓对身体益处多多。

6、蔓越莓可以抑制体内细菌的产生，可以增强身体的抵抗力，同时也可以起到保护膀胱的作用。