变白最有效的方法

变白最有效的方法

1、淘米水，淘米水中含有水溶维生素和变性淀粉。变性淀粉有很好的亲油性和亲水性。所以油性皮肤这是最好的方法。而且淘米水适用于所有的人群。

2、水果，含有维他命a,c的水果都是美白的佳品，像猕猴桃，西红柿，柠檬等等。

怎样去甲醛最快最有效

正常情况下，通风法和活性炭法便是最为合理有效去除甲醛的方法。通风法主要是利用开窗通风来加快室内空气流动，更为快速的挥发掉甲醛，若是用上风扇，效果自然会更好，而单是这样进度还是有些缓慢，所以我们还要配合活性炭的强吸附性来更快的去除室内的甲醛，在家中多放上一些活性炭，能够最大限度的吸附甲醛。不过若是室内的甲醛浓度过高，还是建议大家请甲醛治理公司来做专业的治理。

提高专注力最有效的方法

1、多做一些事情，因为人的注意力是一种非常有限的资源，所以如果你在脑海中填满所有注意力的“位置”，它就不会留下其他分心的空间。

2、当你认为无聊的工作和学习的时候，小额的奖励并不能阻止人们失去专注力，但是如果是更大的奖励就会使人们保持警觉。这种方法可能会帮助你过早涣散。

3、保持足够的睡眠，事实上，最近的研究表明，如果你在考试前有一个小时的空余时间，小睡可能比花在修改上更有效地利用你的时间。

4、涂鸦也可以集中注意力，但涂的内容很重要。 关于你想要记住的事情的涂鸦更有可能被认为是有意识的思维游荡，这可以帮助你专注于手头的任务。

挽回老婆感情最有效的方法 男人如何挽回老婆的感情

一个女人如果变心的话其实是很难挽回的，但也并不是没有方法，只要用对方法和技巧还是可以成功的。今天就来和大家聊聊挽回老婆感情最有效的方法，下面一起来了解一下吧！

改变自己

俗话说的好，已经变质的感情不是靠卑微的祈求和道歉就能够挽回的。如果妻子已经变心了，而你又想挽回，那么你首先需要做的便是改变自己，让自己变得更加优秀更加自信，只有让她看到了你的变化才能有希望让她再次回到你的身边！

反思自己的问题

改变自己之后你就需要反思自己在这段感情中的问题，看看到底是哪些方面做得不好，让她变心，只有知道原因后才能改掉自己的坏毛病。然后要让她知道你的变化，感受到你为她所作出的努力和改变，这样她会在心里将你和其他男人进行对比，衡量下觉得到头来还是觉得你好，那自然她也会回到你的身边了！

要懂她的需求

在婚姻中需求是必不可少的，你有你的需求，她有她的需求，但有的时候当你不明白对方需求时便会引发矛盾和隔阂。比如她明明想要的是一件裙子，你却认为她想要一件短袖，而短袖只是你喜欢的，并不是她喜欢的。所以要当一个合格的丈夫，你需要懂她的需求，以她的意见为主，给她一个可以依靠的感觉！

沟通是关键

良好的沟通能够有效的能清楚双方之间的主要问题，所以当你想挽回已经有想结束婚姻的想法的老婆时，一定要和她进行沟通。你要知道她心中所想，你也要表达出你对她的看法，然后作出保证和改正，这样才有可能让她再次回到你的身边！

卡鱼刺怎么办最有效

1、咽喉部误卡鱼刺，千万不要吞饭吞菜或者喝醋，不仅不能软化鱼刺，帮助其去除，反而会造成咽喉部黏膜损伤或引发食道异物，严重时引发食道穿孔甚至血管损伤。

2、咽喉部误卡鱼刺，千万不要吞饭吞菜或者喝醋，不仅不能软化鱼刺，帮助其去除，反而会造成咽喉部黏膜损伤或引发食道异物，严重时引发食道穿孔甚至血管损伤。

3、可以用力咳嗽将鱼刺咳出来，也可以用手抠咽部刺激咽部反射促进呕吐，可以将鱼刺吐出来。

4、大部分人通过以上两种方法，都可以将鱼刺弄出来。如果仍然卡住，就需要急诊到耳鼻喉科去取出来，千万不要盲目尝试吃东西往下咽，因为可能会使鱼刺扎得更深，增加取出的难度，甚至形成食道异物。